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夫妇健身5年共减肥500磅

时间:2016-03-31 17:19来源:未知 作者:admin 点击:
3月31日电 据外媒报道,美国德克萨斯州一对肥胖的夫妇每天一起到跑步机上锻炼5至10分钟,放弃快餐改为自己做饭,控制摄取热量,总共减去500磅,随后热心于一起参加马拉松长跑。这对夫妇减肥成功的故事正在引起关注。 报道称,博蒙特居民、35岁的维利吉利斯表
3月31日电 据外媒报道,美国德克萨斯州一对肥胖的夫妇每天一起到跑步机上锻炼5至10分钟,放弃快餐改为自己做饭,控制摄取热量,总共减去500磅,随后热心于一起参加马拉松长跑。这对夫妇减肥成功的故事正在引起关注。
 
  报道称,博蒙特居民、35岁的维利·吉利斯表示,自己体重曾经一度达到492磅;如果体重继续失控性增长,担心自己的健康会出现严重问题。而他的妻子、34岁的安吉拉称:“维利给我说,不能再这样胖下去了。我说,‘如果你要做,我也跟着做’。”
 
  当时体重338磅的安吉拉从2011年1月6日开始和维利一起减肥之旅,那是他们婚后第一年。
  据悉,维利和安吉拉过去都喜欢运动,但由于工作忙和生活压力大,他们不再关注身体。为了减肥,这对夫妇开始慢慢改变生活习惯,每天到健身房跑步机上走步5至10分钟,放弃快餐,改为在家自己做健康食品。
 吴法立即叫来儿子询问,儿子最终承认,自己在1个半月里把这些钱全部花完了。
得很温暖的一个人。
  昨天上午,蒋承仁像往常一样,骑着电动三轮车在艮园社区辖区走街串巷。哪家有废旧品了,就会招呼他上楼收购。
 
 
  既没有靠个人教练指导,也没有找营养师咨询,他们把跑步机上锻炼变成每天必修课之后,安吉拉开始跑步并最终参加一家长跑俱乐部。
 
  从开始减肥两年之后,安吉拉在维利的老家田纳西州孟菲斯首次报名参加马拉松长跑,而维利报名参加半马拉松长跑。
 
  比赛之前几天,冬季暴风雪导致他们的航班取消,夫妇两人开车8小时到孟菲斯。赶到那里之后,他们才得知他们的比赛也被取消了。但维利和安吉拉决心达到目标,他们围绕着小区跑步。维利跑了13.1英里之后,他开车跟着继续跑步的安吉拉跑了26.2英里。
  经过5年的节食和锻炼,维利减肥300磅,安吉拉减肥将近200磅,并且产生了参加马拉松长跑的热情。到目前为止,安吉拉共跑完34次马拉松和超级马拉松,她现在已成为健身房自行车教练,那里是她5年前开始到跑步机上锻炼的地方。
 
  她也在自己的网页“我们战胜肥胖”上面发表博客,介绍自己的减肥经历和要在全美50州跑完马拉松的目标。同时,维利已完成2次全程马拉松和超过30次半马拉松。他说:“有过很困难的时候,但我们决心已定。从第一天开始,就没有回头路。”
 
  他还说:“我们不想自动放弃或相互放弃,那帮助我们坚持下来。我知道,两人一起能克服任何困难。”
 
   最近,有邻居悄悄告诉吴法,称自己的儿子和吴法的儿子吴天一起玩时,发现吴天花钱特别厉害,有时一天花掉两万元。吴法这才想起了自己放在家里的那笔现金,当他回家打开装钱的包时,却发现所有的钱都不翼而飞。
 
(责任编辑:admin)
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